Le cerveau numérique : organisez votre vie numérique, gagnez du temps et libérez votre esprit / Julien Gueniat ; Préface de Vincent Lévi

Notes bibliogr.

Le numérique nous promettait de simplifier notre quotidien et de nous libérer l'esprit. Mais sans la méthode appropriée, l'entrelacement d'applications et d'outils donne naissance au "Frankenstein numérique" : un monstre qui éparpille nos informations, draine notre énergie et gaspille notre temps. Ce guide pratique vous montre étape par étape comment passer de ce monstre aliénant au cerveau numérique, un espace unique où vos listes, projets, agendas et notes convergent harmonieusement. Vous y découvrirez : - trois applications adaptées à la création de votre cerveau numérique : Notion, Obsidian et Workflowy ; - une méthode précise pour capturer, traiter et tirer profit de l'information ; - les comportements adéquats pour utiliser votre cerveau numérique année après année. Entrepreneur débordé, étudiant en quête d'efficacité ou professionnel aspirant à un meilleur équilibre de vie, le cerveau numérique vous aidera à être plus productif et serein dans un monde surconnecté. 4e de couverture

Préface de Vincent Lévi Introduction : ce disperseur de ressources PARTIE 1 Vivre avec un Frankenstein ou un cerveau numérique ? Chapitre 1. Le bluff des outils numériques Chapitre 2. Le feeling, ce chaos déguisé Chapitre 3. Des comportements utiles PARTIE 2 Trois applications pour votre cerveau numérique Chapitre 4. Les fonctionnalités importantes de votre cerveau numérique Chapitre 5. Notion - la flexibilité Chapitre 6. Workflowy - la fluidité Chapitre 8. Comment résister à la démangeaison d'une nouvelle application ? PARTIE 3 La structure et la méthode du cerveau numérique Chapitre 9. La version minimaliste du cerveau numérique Chapitre 10. Le vide-cerveau Chapitre 11. Les références Chapitre 12. Les projets Chapitre 13. L'agenda PARTIE 4 Réflexion et optimisation de votre cerveau numérique Chapitre 14. Le désordre n'est pas mal en soi Chapitre 15. Les révisions Chapitre 16. Comment développer votre régularité ? PARTIE 5 Cinq techniques intemporelles d'organisation Chapitre 17. Le triangle QCD pour transformer les projets impossibles en projets réalistes Chapitre 18. La technique MoSCoW pour définir vos priorités Chapitre 19. La technique Ivy Lee pour terminer chaque jour votre liste de tâches Chapitre 20. Le timeboxing : une méthode pour mieux se concentrer et gérer son temps Chapitre 21. De la clarté dans vos projets avec la matrice raci Conclusion Remerciements